台灣夏天「神仙級水果」找到了! 今夏大豐收「價格砍半」吃對維他命C補好補滿

圖片來源:今日頭條


曾建銘強調,想吃芒果記住「4不原則」:不打汁、不加糖、不做成冰品、不過量,並且搭配蛋白質一起吃,就能讓血糖穩定不亂飆,安心享受這個夏日限定美味。

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圖片來源:三立新聞網



來源:吃對營養所|建銘營養師@臉書



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